仮面夫婦って疲れる？ラク？Q&Aまとめてみました

こんにちは、家庭内別居中を経て、別居をしているモモです。

かつて家庭内別居をした時は「仮面夫婦」を演じていました。

でも半年間というごくわずかな期間。

いっぽう、「お子さんがいる方が何十年も仮面夫婦を演じる」こともよく耳にします。

ここで、「仮面夫婦」ってみんなどうやり過ごしているの？という疑問が湧いてきたので、まとめることにします。

そもそも「仮面夫婦」って何？

一般的に言われる「仮面夫婦」ってなんだろう？

ということで、法律事務所のホームページから引用させていただきてました。

「仮面夫婦」というときには、対外的には夫婦として振る舞っているけれども、実際には二人の間に愛情や親密なやり取りがないような夫婦のことをいうのが一般的なようです。

戸籍上は夫婦であり、親族、友人や近所の人たちに対しても普通の夫婦として振る舞っているため、本人たち以外の人は仲の良い夫婦と思っているけれども、本人たちには夫婦としての実態、愛情などがないという状態のカップルが仮面夫婦といわれるもののようです。

「ベリーベスト法律事務所」HPより引用

「仮面夫婦」の決まり事

「仮面夫婦」は決まり事を作らないと続きません

例えば

• 事務的なことしか話さない
• 生活費は折半
• 食事・洗濯は別々
• 子供のイベントには必ず夫婦そろって出席
• お互いの実家への帰省は有事の時のみと決める

などです！

ここからは、「仮面夫婦」についての様々な意見を見ていきます。

「仮面夫婦」は疲れる？

疲れない。むしろラク

仮面になってからは、ケンカも激減しました。
離婚したかったのですが、旦那が同意せず、離婚の話すらするのがイヤになっちゃいました。
旦那がストレスで子供に当たりまくった挙句、家庭放棄始めたのがをきっかけです。
結婚10年目で、今から6年前です。
旦那は、そのことを後悔しているようですが、許せないですね。

相手に求めすぎないこと、干渉しないことが、コツでしょうか。

必要なことしか話さないので、お互いに緊張感を持っているため、気を遣いあって、平和を保ってる感じです。

「仮面夫婦」でなければ、私の精神が崩壊するかもー。

私が"泊まりにいってくるね！"
と言ったら
"りょーかーい"と普通に返事をしてくれるような夫です。
私が誰とどこで何をしてるか全く聞かれません。
同じように私も夫が誰とどこで何をしててももう気になりません。

仮面夫婦とはこういうものです。

— ゆうか🌻 (@yuuuu_ka0527) May 13, 2020

お互い「ラク」になるとは限らない例も

双方が納得すれば、今すぐにでもやるべきですが…

どちらかが渋った（未練・意見がある）場合は精神的に追い込まれる状況になりがち。

そこのところはわきまえて、考えていくべきでしょう。

ここからは、「仮面夫婦」ストレスと皆さんどう向き合ってるの？ということを見ていきます。

ストレスと向き合う方法

子供と２人の生活（別生活）と思い、旦那がやることには「ありがとう」といってストレスを溜めない

どうやって好きでもない旦那と家族として生活しているか･･･
旦那は自由に好き勝手させて（と言ってもお金に関してはしめてます）
私は息子と二人の生活だと思って家事も育児もして
旦那がする事（家事・育児）にはありがとうと言って
『仲良くやっている風』でやり過ごしています。
喧嘩も疲れるだけなので、旦那が何か言ってきても反論しませんが、
あまりにひどい事をねちねち言うときは大喧嘩です。
でも、言いたい放題言われて余計ストレスだったりします。

相手に期待しすぎない

相手に期待しない事ですね

「Yahoo!知恵袋」より引用

気の合わない同僚（赤の他人）と思え

主人とはまだまだ先が長いパートナーなので、気の合わない同僚とやってくつもりでうまくコミュニケーションをとっていくようにしたいと思います。

「Yahoo!知恵袋」より引用

ここからは、ストレス解消法です。

金銭的にも厳しいなか、数少ないストレス解消の選択肢。

皆さんどうしているのか？まとめました。

仮面夫婦のストレス解消法

気持ちの切り替え大事！実家でのんびりする・友人とワイワイ楽しむ

友達と集まってワイワイ楽しむ。
信頼できる人に旦那の愚痴を聞いてもらう。
実家に子供と帰ってのんびりする。（食事だけでもさぼれると楽です）

私もまだまだ甘ったれでワガママで不満も多々ありますが、
割り切って諦めて切り替えた方が自分が楽なのです。
お子さんが産まれたら楽しい事が増えますよ。
その分･･･旦那に対するイライラも増えますが、
期待する事をやめ、ストレスを減らし、
お子さんと楽しい日々を過ごしてください！

時間が解決してくれた。慣れればストレスがたまらなくなった

心が離れていった当初は 逃げ出したくて逃げ出したくてどうしようもなかったのですが、子供達には罪がないと耐える毎日でしたね。今は子供達も成人して手のかかる事もなく、日々 恨むこともなく お互い好きな事をして暮らしています。

「Yahoo!知恵袋」より引用

まとめ：「仮面夫婦」にはコツがある！無関心こそ正義かも

いかがでしたでしょうか？

「Yahoo!知恵袋」などから引用してきた「仮面夫婦Q&A」！

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